Csoportos órák

Reformer Pilates

Olyan gépes pilates óra amely a teljes testet kondicionálja, fejleszti az erőnlétet, a rugalmasságot, mobilitást, koordinációt és állóképességet.


Mat Pilates

Kihívással teli teljes testet átmozgató talaj pilates edzés, amitől biztosan megizzadsz. A pilates változatos gyakorlatai összpontosítják a figyelmedet, és garantáltan kihívások elé állítanak minden egyes nap. A hatásosabb eredmény elérése érdekében ellenállást növelő kis eszközöket is használunk.

High Barre

Egy dinamikus és jó hangulatú edzés módszer amely az egész testet átmozgatja és formálja. Megtartva a barre órák elegáns és energikus mozgásvilágát az órá pilates elemeket, balett alapokat, és funkcionális módszereket ötvöz korszerübb fascia nyujtásokkal.

body factory studio Gyakorlat_F-03

 


Amazon Body

Testi lelki méregtelenítő edzés élmény határokat feszegető erő és állókepesseg gyakorlatokkal. Fedezd fel mi rejlik Benned!

65796245_732391347191192_5710776717933543424_n

 


Halo HIIT

Erő és állóképességet fejlesztő interval edzés a Halo eszköz használatával.

26730631_2120684911493300_2761453027380659688_n26730933_2120684834826641_8268158633569125328_n